一早在會館吃完自助早餐後，來到了蘇澳。
原訂計畫是要到走七星嶺步道，但天氣炎熱就作罷!
把下午行程的武荖坑風景區戲水改到早上，
不過園區內的武荖溪在整治，要7/1才會好，
風景區進去要門票，所以就不進去了。
之後來到了南方澳，先進去遊客中心蓋了紀念章後，
拿裡面提供的觀光地圖詢問櫃台服務人員，
他幫我們推薦一些必去必吃的景點及餐廳，
還有一些要門票不推薦的點，介紹得非常的專業!
01 | 內埤海灣又稱情人灣。
02 | 內埤海灣屬於危險海域，不要太靠近及下水。
03 | 像是拖曳傘的運動叫做風箏衝浪（kitesurfing）
風箏衝浪原理，就是將充氣風箏用4條繩子連接到手持的控制把手上，
藉著操作把手來控制風箏之上升、下降及轉向，並結合腳下踩著的滑板，
就可在海面、湖面、河面、雪地上高速滑行或將人帶到空中做出各種花式動作。
一般而言，最適合玩風箏衝浪的風力為14至25 knots。
04 | 海灣上方有個涼亭，海風超級大，吹到有點冷。非常消暑。
05 | 正中午，在沙灘玩耍的人不少。
06 | 南天宮的玉媽祖及黃金媽祖，為南方澳的生活信仰中心。
07 | 重達兩百多公斤的純金媽祖，動用了二十幾位師傅完成，堪稱全世界全金鑄塑最大之金身媽祖。
08 | 南天宮望出去就是漁港了，而漁港對面就是好幾間的造船廠。
09 | 午餐。富美活海鮮，價錢透明，所有食材都可現場介紹。
10 | 兩個人點了溫泉空心菜；海瓜子；紅蟳；竹蚌。非假日生意也非常好。
11 | 南方澳觀景台；昔日的昭安觀景台 。
到達方式:
1.蘇花公路108公里處之原有停車場 2.從南方澳爬階梯上來(在昭安宮後面)
12 | 360度的景致。
可以看到龜山島、北方澳、豆腐岬、南方澳漁港、五指山、內埤沙灘。
13 | 往左手邊看過去就是北方澳，有一間有名的廟宇叫進安宮，由海軍管理的。
14 | 鏡頭拉近，還能拍到龜山島。
15 | 觀景台下方為南方澳漁港，台灣三大漁港之一，並為東部遠洋漁港重要地方。
16 | 從高處看漁船，像小模型般的可愛。
17 | 右邊則是一整片的內埤海灘。
18 | 弧形的沙灘配著碧海藍天，非常漂亮。
19 | 海面看似平靜，實則暗潮洶湧，不適合戲水。
19 | 漁港再看過去就是筆架山，不過上面是軍事用地，不能隨意進入。
20 | 南方澳觀景台。
蘇澳冷泉為碳酸冷泉，水溫約在22℃左右。
冷泉水富含二氧化碳，不時由地表下的頁岩層滲出，早年曾經拿來製作彈珠汽水。
除了較有名的蘇澳冷泉公園及阿里史冷泉(都要收門票)，
還有一處叫豆腐乳冷泉窟。
21 | 豆腐乳冷泉窟，當地人才知道的泡冷泉的小地方。
22 | 豆腐乳冷泉窟，免收費。
23 | 入口小小的，就在鄰家住宅旁，剛開始還很疑惑有沒有走錯XD
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24 | 冷泉窟小小的，大約可容納5-6人坐一起。
泉水真的很冰涼，擦一擦汗暑氣全消。
25 | 豆腐乳冷泉窟命名來由。
此處冷泉窟是地方民眾過去用來製作豆腐乳，旁邊還真的有戶人家在曬豆腐。
26 | 外頭的彩繪。
27 | 外頭的彩繪。
28 | 豆腐岬位於南方澳漁港東側防波堤旁，為全臺灣少數的岬灣地形。
29 | 雖為靜態水域，但因為有陡坡。
連同烏石港衝浪區、外澳沙灘和內埤海灘，同列為戲水易出事的水域。
30 | 往豆腐岬右側的到路走去。
31 | 利用板岩構築的軍事碉堡。
32 | 通往另一處碉堡的濱海步道，因為某年颱風造成土石坍方就不靠過去了。
33 | 特別的板岩地質。
34 | 吹完海風就準備去吃晚餐了。
35 | 蘇澳阿通伯魚丸，用飛虎魚做的。
還有賣售各式煙燻魚雜，點了魚卵來試試，還不錯。
35 | 地中海CASA CAFE
地址:蘇澳鎮造船路102號
電話:0970 710 906
營業時間 10:00 - 21:00
36 | 地中海CASA 就位在內埤海灘的北濱公園上。
37 | 建築濃濃的希臘地中海風非常醒目。
38 | 隔壁的海洋20M風格也是很地中海。
39 | 另一間好像是後來才開的。
40 | 地中海CASA 用餐區在二樓及頂樓。
41 | 2樓室內空間沒有很大，假日可能要早點來喔!
42 | 除了賣飲料/咖啡/鬆餅，還有賣正餐。
點了紅酒燉牛肉飯/鮮菇義大利麵/起司煎餅(多種口味可選)
都很好吃，起司煎餅特別喜歡^^
43 | 完整菜單。
44 | 望出去就能看到海，真舒服。
45 | 吃飽後，到頂樓看看，今天風超級大。
46 | 視野很好，可以看見整個海灣。
47 | 待了一會就到下面的海灣散散步。
晚上的蘇澳沒什麼熱鬧，早早休息，明早衝日出囉!
第五天行程待續~
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